Grupo de
Grupo de
Un espacio para sanar y crecer juntas
Ser mujer en una sociedad sexista y machista tiene profundas consecuencias en nuestra salud emocional y mental. Desde la violencia machista y el maltrato psicológico, hasta la hipersexualización, la presión estética y la disconformidad corporal, enfrentamos opresiones que nos afectan de formas únicas y complejas.
Este grupo está diseñado como un espacio seguro, desde una perspectiva feminista, para que puedas entender por qué estas experiencias han marcado tu vida, encontrar apoyo y avanzar hacia la libertad emocional que mereces.
Terapia individual para mujeres
En mis sesiones individuales online, abordamos las dificultades emocionales derivadas de vivir en un entorno desigual. Juntas, trabajaremos para:
- Comprender las desigualdades de género: Identificar cómo la socialización ha impactado en tu vida.
- Revisar tu socialización y sexualidad: Redefinir tu relación contigo misma y con los demás.
- Abordar diferentes tipos de violencia: Estética, económica, sexual, psicológica y emocional.
- Superar dificultades emocionales: Afrontar el impacto psicológico de la opresión.
- Fortalecer la autoestima: Construir una relación sólida y amorosa contigo misma.
- Sanar la relación con tu cuerpo: Desprenderte de los estándares impuestos y conectar con tu esencia.
- Construir seguridad emocional: Redescubrir tu fuerza y confianza para afrontar la vida.
Estas sesiones individuales están diseñadas para ofrecerte el acompañamiento que necesitas en un entorno de confidencialidad y empatía.
Grupos de mujeres: Sororidad y apoyo colectivo
Además de las sesiones individuales, también ofrezco grupos de mujeres online. Estos espacios están pensados para compartir experiencias, apoyarnos mutuamente y crecer juntas en un entorno seguro y sin juicios.
En estos grupos trabajamos:
- Sororidad: Construir vínculos sanos y auténticos con otras mujeres.
- Relaciones sanas: Fomentar conexiones basadas en el respeto y el apoyo mutuo.
- Expresión emocional: Aprender a expresar lo que sentimos de manera libre y segura.
- Movimiento corporal: Reconectar con nuestro cuerpo a través de dinámicas prácticas.
- Compartir vivencias: Descubrir que no estás sola y que tu experiencia puede ser fuente de aprendizaje para otras.
- Identificar machismo y violencia: Detectar patrones opresivos y aprender a enfrentarlos.
- Comprender la opresión de género: Explorar las causas estructurales de las dificultades emocionales que experimentamos.
Los grupos de mujeres son un espacio para sanar, fortalecerte y aprender juntas a desafiar los límites impuestos por la sociedad.
¿Por qué elegir este enfoque?
Cada mujer tiene su propia historia, y mi compromiso es ofrecerte un espacio donde te sientas comprendida y acompañada. Desde una perspectiva feminista y humanista, trabajamos para que puedas reconectar contigo misma, liberarte de cargas emocionales y avanzar hacia una vida plena.
Ya sea en sesiones individuales o en grupos, mi objetivo es que encuentres un lugar donde puedas explorar tu historia, soltar aquello que te limita y construir una versión más fuerte y segura de ti misma.
Sesión de valoración gratuita
¿A punto de dar el paso?
Iniciar un proceso terapéutico es un paso importante, en ocasiones puede resultar difícil o surgen dudas antes de tomar la decisión. Por ello, te ofrezco una primera sesión informativa, online y gratuita de 20 minutos. Te escucho.