¿Qué es la terapia EMDR?
La terapia EMDR, conocida por sus siglas en inglés como «Eye Movement Desensibilitation and Reprocessing therapy», es un enfoque terapéutico […]
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Qué es el Focusing y cómo puede ayudarte en terapia emocional
El focusing es una herramienta de trabajo emocional desarrollada por Eugene Gendlin, dentro de la psicoterapia humanista que parte de
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Cómo identificar y salir de una relación de dependencia emocional
Salir de una relación de dependencia emocional no es simplemente “tomar una decisión y ya”. Es un proceso profundo, a
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Mejorar la autoestima en mujeres adultas: técnicas psicológicas
Una de las cuestiones que más me encuentro en consulta son mujeres adultas con un alto nivel de malestar emocional
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Imagen corporal y verano
Como ya sabes, la relación con el cuerpo es algo que para muchas es complicado, algo que se ve potenciado
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Ruptura de amistad: un duelo infravalorado
Esto es una enseñanza que me ha dado la vida y que he entendido posteriormente gracias a la psicología, como
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Señales para identificar a una pareja narcisista
Si alguna vez te has preguntado si tienes una pareja narcisista, estás en el lugar indicado. ¿Cuáles son las señales
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Cómo superar la dependencia emocional
Tal y como hablaba en la anterior publicación acerca de las causas de la dependencia emocional, el principal objetivo para poder
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Qué es la dependencia emocional y cuál es su origen
Llamamos dependencia emocional a cuando no podemos abandonar un vínculo que no nos hace bien o una relación que no
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Qué es y cómo se supera el trauma psicológico
Cuando hablamos de trauma psicológico, nos referimos a aquellas experiencias vitales que superan la capacidad emocional de una persona, es
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